تعتمد أقراص BIOGLAN للنوم على تحضيرات المعالجة المثلية.

مُصمم وفقًا لمبادئ الطب المثلي. كل مكون يوفر فوائد فريدة تساعد على نوم أفضل.

نصائح صحية
حاول معرفة سبب قلة نومك. معالجة السبب الكامن وراء مشكلة نومك هي أفضل طريقة لإيجاد حل دائم.
غرفة نوم هادئة ومظلمة وباردة تُساعد على النوم العميق. جرّب قناع عين وسدادات أذن لحجب الضوء والضوضاء.
- إنشاء روتين هادئ قبل النوم لمدة 30 إلى 60 دقيقة.
- اذهب إلى السرير واستيقظ في نفس الوقت كل يوم للمساعدة في "ضبط" الساعة البيولوجية الداخلية لديك.
- استمتع ببعض النشاط البدني المنتظم.

الحجم: 90 قرصًا